Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Especias, hoja de laurel
Hierbas y Especias
En 100 g (Gramos) de Especias, hoja de laurel hay 1.64 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Especias, hoja de laurel.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Especias, hoja de laurel
Especias, hoja de laurel es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, hoja de laurel se enumeran a continuación.
Agua
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5.44 g
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5.44%
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La energía (calorías)
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313 kcal
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Energía (julios)
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1312 kJ
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Proteína
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7.61 g
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7.61%
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lípido total (grasa)
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8.36 g
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8.36%
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Ceniza
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3.62 g
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3.62%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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74.97 g
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74.97%
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Fibra, dietética total
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26.3 g
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26.3%
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Calcio, Ca
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834 mg
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0.83%
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Hierro, Fe
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43 mg
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0.04%
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El magnesio, Mg
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120 mg
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0.12%
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El fósforo, P
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113 mg
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0.11%
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Potasio, K
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529 mg
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0.53%
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Sodio, Na
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23 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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3.7 mg
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Cobre, Cu
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0.416 mg
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El manganeso, Mn
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8.167 mg
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0.01%
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El selenio, Se
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2.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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46.5 mg
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0.05%
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tiamina
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0.009 mg
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Nutrientes en Especias, hoja de laurel